3Х-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН

СЕРФ ПОДГОТОВКИ

по видео-записи
по видео-записи с последующими персональными консультацией и видео-анализом
онлайн по предварительной записи
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ
3
дня
Введение в мир серфинга

Обсудим сложности, с которыми сталкиваются серферы

Узнаете о проблеме №1 и путях ее решения

Серф разминки

Техника выполнения серф-ориентированных функциональных упражнений на разные группы мышц

Обратная связь в реальном времени от тренера по технике выполнения упражнений

Совместное круговое выполнение упражнений вместе с тренером в режиме “Табата”
А ТАКЖЕ:
Домашние задания
Супер-бонус
Тайная методика прогресса
Что вам пригодится:
Свободное пространство 3х3 метра
Спортивная одежда не стесняющая движения (спортивная обувь не нужна)

Питьевая вода 1 литр
Полотенце
Коврик для йоги
(можно использовать плед)
Кому будет
полезен марафон
по серф подготовке?
Желающим иметь стройное, подтянутое, атлетичное тело как у серферов
Тем, кто давно задумывался о покорении волн, но боялся начать
Начинающим серферам, которые сталкиваются с трудностями в океане
01.
02.
03.
Продолжающим серферам, кто хочет больше кайфовать от каталки

Серф-туристам, которые мечтают прогрессировать и раздавать стиля за свой короткий и долгожданный отпуск у океана

04.
05.
ПРОГРАММА МАРАФОНА
Почему серферов так и тянет в океан?
С какими сложностями сталкиваются серферы?
Проблема №1 в прогрессе серфера
Практический материал
Домашнее задание
20:00
МСК
ДЕНЬ 1
Серф-разминка
Техника выполнения упражнений комплекса №1 и №2
Обратная связь в реальном времени от тренера по технике выполнения
Совместное круговое выполнение упражнений вместе с тренером в режиме “Табата”
Заминка
Проверка домашнего задания
Продолжение Лекции о серфинге
Новое домашнее задание
Мотивационный дополнительный бонус
10:00
МСК
ДЕНЬ 2
Серф-разминка
Техника выполнения упражнений комплекса №3 и №4
Обратная связь в реальном времени от тренера по технике выполнения
Совместное круговое выполнение упражнений вместе с тренером в режиме “Табата”
Заминка
Проверка домашнего задания
Продолжение Лекции о серфинге
Супер-бонус
Тайная методика прогресса
10:00
МСК
ДЕНЬ 3
БОНУС ДЛЯ АКТИВНЫХ УЧАСТНИКОВ
  • Игорь Храпов
    Да, я рекомендовал кому-то Марафон этот. Он толковый очень, грамотно сделанный.
    Булат – хороший инструктор, он хорошо объясняет, понятным языком. Формат тренировок Марафона офигенный: карверы, функциональные тренировки – супер!
    __________
  • Иван Duck
    Тренировки с Булатом суперклевые. Мне они дали свой прогресс в свое время. Всё суперкруто. Я думаю, что возможно к нему и обращусь после восстановления. И функциональные тренировки мне его нравятся и серфинг нравится: для определенного уровня – суперкруто!
    __________
  • Дмитрий Медведев
    Очень кайфовый преподаватель, приятный, лёгкий и «свой». Было полезно информативно, я доволен полностью!

    __________
  • Юлия Капштык
    Впечатления самые приятные) профессионализм, замечательная индивидуальная работа с моими ошибками, общительность, чувство юмора)) всё очень понравилось!
    __________
УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ
Тариф
«Я ПО-ЗАПИСИ»
● ● ●

● Все 3 дня Марафона в записи

В любое удобное время

Все Бонусы Марафона


Доступ на 30 дней

555 руб.
БЕРУ!
Тариф
«Я V.I.P.»
● ● ●

● Все 3 дня Марафона в записи

В любое удобное время

Все Бонусы Марафона

Личная консультация с Булатом 30 мин.

Персональный видео-анализ 4-х тренировок Марафона


Доступ на 30 дней

7770 руб.
КАЙФ!
МНЕНИЕ МАРАФОНОВЦЕВ
3Х-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН СЕРФ ПОДГОТОВКИ
3Х-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН СЕРФ ПОДГОТОВКИ
3Х-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН СЕРФ ПОДГОТОВКИ
Made on
Tilda